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SUMMARY:Curso – Inteligencia emocional para mejorar las relaciones
DESCRIPTION:\nDuración\n\n\n\n12 horas\n\n\n\n \n\n\n\nObjetivos\n\n\n\nEste curso tiene como objetivo general trabajar los conocimientos y habilidades necesarias para gestionar las emociones del día a día y mejorar las relaciones en la organización.\n\n\n\nComo objetivos específicos del mismo cabe destacar:\n\n\n\n\nTrabajar el autoconocimiento para una regulación emocional adecuada.\n\n\n\nIdentificar nuestras emociones y comprender cómo funcionan.\n\n\n\nGestionar las emociones para mejorar las relaciones aplicando técnicas para su control.\n\n\n\nDesarrollar las habilidades relacionadas con la inteligencia emocional para el día a día.\n\n\n\n\nTemario\n\n\n\n\nLas emociones\n\n\n\n\n\n\n\nIntroducción: qué son las emociones\n\n\n\nEl lado biológico de las emociones\n\n\n\nClasificación de las emociones\n\n\n\nGestión emocional.\n\n\n\n\n\n\n\nLa inteligencia emocional\n\n\n\n\n\n\n\nQué es la inteligencia emocional\n\n\n\nComponentes y Pilares de la inteligencia emocional\n\n\n\nHabilidades de Inteligencia Emocional\n\n\n\n\n\n\n\nPersonalidad, Autonocimiento e inteligencia emocional\n\n\n\n\n\n\n\nAutonocimiento: una competencia intrapersonal.\n\n\n\nLa Honestidad emocional\n\n\n\nLa Energía emocional\n\n\n\nLa Retroinformación emocional\n\n\n\n\n\n\n\nHabilidades relacionadas con la inteligencia emocional\n\n\n\n\n\n\n\nAsertividad y empatía\n\n\n\nAutoestima\n\n\n\nHabilidades de comunicación: el lenguaje emocional\n\n\n\nControl del estrés y la ansiedad\n\n\n\nResolución de conflictos\n\n\n\n\n\n\n\nTécnicas para para gestionar las emociones\n\n\n\n\n\n\n\nPensamientos positivos\n\n\n\nImaginación/visualización\n\n\n\nAutocontrol\n\n\n\nReestructuración cognitiva\n\n\n\nResolución de problemas\n\n\n\n\n\n\n \n\n\n\n \n
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